30 يوم مع هاتفك: رحلة تغيير حياتك باستخدام تطبيقات الموبايل
في هذا المقال سوف نتحدث عن التطبيقات التي تساعدك في تنظيم حياتك وجعلها أفضل من جميع الجوانب ، و التطبيقات التي يمكن تحميلها علي موبايلات بسهولة و التي بإمكانها تنمية قدراتك و جوانب القوة لجعلك أفضل سواء كان في عملك أو في دراستك و التي تساعدك على تنظيم يومك و استغلال كل وقت به، هذا المقال نستعرض التطبيقات التي وفرتها لنا التكنولوجيا و التي سهلت لنا الحياة مثل تطبيقات البحث عن الوظائف او تطبيقات التسوق ، كما وفرت لنا تطبيقات للمحافظة بها على صحتنا وجعلها أفضل ، وسوف نتحدث عن كل تلك التطبيقات باستفاضة في الفقرات التالية .
تطبيقات تنظيم وإدارة الوقت
يعتبر عامل تنظيم وإدارة الوقت يكون على رأس العوامل التي تجعل حياتنا أفضل و التي تجعلها اكثر ترتيبا و أكثر سلاسة ، حيث يوجد العديد من الأشخاص يكون لديهم مهام عديدة من الواجب عليهم تنفيذها او الانتهاء منها قبل موعد محدد ، ومع زيادة التوتر و الضغط يكون الشخص غير قادر على ترتيب العمل المراد الانتهاء منه و لا يعرف من أين يقوم بالبدء في العمل وإذا لم يتم تنظيم الوقت أو لم يتم وضع وقت محدد للانتهاء جميع المهام فلا يستطيع الانتهاء من جميع مهامه ويتم تضييع الوقت دون الاستفادة منه أو حتي الانتهاء من جزء من المهام ، و لحل تلك المشكلة أو الانتهاء من مهامك بشكل سريع و الاستفادة من يومك بشكل مميز و الحفاظ على وقتك أصبح يوجد تطبيقات الان تساعدك على تنظيم وقتك و الاستفادة من كل دقيقة فيه.
فمثلا تطبيق Time Tracking ، يعتبر من أشهر التطبيقات في مصر لتنظيم الوقت ، فيمكنك تحميل التطبيق الآن وترتيب أولوياتك و المهام المراد الانتهاء منها اولا و تحديد وقت محدد لكل مهمة للانتهاء منها ، كما يمكنك استخدام التطبيق ايضا في العمل و الاستفادة منه لتنظيم مواعيد عملك ووضع مواعيد الاجتماعات حتى يتم تذكيرك بها ، لجعل يوم افضل و اكثر ترتيبا و الاستفادة من كل دقيقة في اليوم .
تطبيقات الحفاظ على الصحة
يوجد الان العديد من التطبيقات التي تخص الصحة من جميع الجوانب مثل تطبيقات الصيام المتقطع لخسارة الوزن و تطبيقات التمارين و تطبيقات متابعة صحتك على موقع ما ، فسوف نتحدث عن جميع تلك التطبيقات التي تساعدك لتغيير حياتك وجعل صحتك تتقدم للأفضل ، وعلى رأس تلك التطبيقات تطبيق التمرينات و يوجد العديد من تطبيقات التمرينات و لكن أشهرهم هو تطبيق lose weight in 30 days ، فيكون هذا البرنامج كامل من جميع الجوانب ويوفر لك نظام صحي يتناسب مع جسمك لتنزيل وزنك في الوقت الذي يريده ، فعند التسجيل في التطبيق يتم السؤال عن وزنك و طولك و المدة التي تريد تنزيل بها وزنك و يتم توفير نظام صحي متكامل مع بعض التمرينات التي تساعدك في تنزيل الوقت اسرع ، وبعد الانتهاء من التمرينات يعرض لك عدد السعرات الحرارية التي قمت بخسارتها .
كما يوجد تطبيق يساعد أصحاب الصيام المتقطع على تنظيم مواعيد الأكل وهو تطبيق fasting tracker من حيث بداية وقت الصيام إلى الانتهاء منه كما يوفر اكثر من نظام للصيام المتقطع لاختيار النظام الذي يناسبك ، ومن الأفضل البدء بالنظام الأقل في عدد الساعات ثم تزويد الساعات بين الفترة والأخرى حتى يتم الوصول إلى أعلى نظام في الساعات ، كما يساعدك التطبيق و يذكرك لشرب المياه على مدار اليوم مما يجعل جسمك يتحسن للأفضل من جميع الجوانب .
و اصبح الان يوجد تطبيقات تساعدك على متابعة صحتك مع دكتور خلال تلك التطبيق مثل تطبيق Doctor Virtual Practice ، فيوجد مرضى ذوي سن كبير ليس بإمكانهم زيارة الطبيب بين فترة و الاخري لأن أجسامهم لا تساعدهم على التحرك أو الذهاب للطبيب خاصة و ان كان مكان الطبيب بعيد ، فذلك التطبيق سهل لهم التواصل مع الطبيب ومتابعة حالتهم والاطمئنان علي انفسهم دون بذل مجهود كبير لهم .
تطبيقات العثور على وظائف
يواجهة الكثير من الشباب مشكلة البحث عن وظائف وخاصة الشباب حديثي التخرج ، فلا يعرفون كيف يمكنهم البدء في سوق العمل وكيف يمكنهم الحصول على وظيفة جيدة تناسب امكانياتهم و تنضم إلى المجال الذي قاموا بالتخرج منه أو الحصول على شهادة به ، فأصبح يوجد العديد من تطبيقات التي تعلن عن الوظائف و الاماكن و الشركات التي تكون في حاجة إلى موظفين ويكون على رأسهم تطبيق فرصنا فيوفر التطبيق للشباب وظائف في جميع المحافظات والأماكن التي تحتاج إلى موظفين كما يوجد به فرص توظيف لجميع المؤهلات حتى يتمكن كل شخص من العثور على الوظيفة التي تناسبه و التقديم بها دون بذل مجهود كبير في البحث أو النزول للبحث عن وظائف .
تطبيقات دورات تدريبية
لكي تكون أفضل في العمل أو في دراستك يلزم ان يتم اخذ دورات تدريبية في المجال الذي تقوم بدراسته أو العمل به ، فأخذ دورات تدريبية أثناء الدراسة في مجالك تجعلك تفهم مجالك اكثر و التعرف على اشياء اكثر به و زيادة الخبرة لديك فعند البدء في سوق العمل يكون لديك الخبرة الكافية التي تجعل شركة او مكان ما يقومون بقبولك كموظف لديهم وفي نفس ذات الوقت اكتساب خبرة لك وتجعلك أفضل في العمل حتى وإن كنت جديد في المجال ، وأخذ دورات تدريبية في المجال الذي يخص عملك يجعلك تتقدم بشكل أفضل به و انتاج افكار ابداعية يجعلك عملك ومكانتك تتقدم بين شركات و أماكن كثيرة يقدمون أفكار تقليدية ، وسوف تجد جميع انواع الكورسات التي يمكن ان تحتاجها في تطبيق Coursera او LinkedIn Learning فهم تطبيقات يقومون بمساعدتك في أخذ دورات تدريبية في المجال الذي يخص عملك أو دراستك أو أخذ دورات تدريبية لتنمية اللغة لديك وجعلها أفضل .
كما يوجد تطبيقات سهلت لنا عملية الاجتماعات منها تطبيق zoom و تطبيق Meet ، فتلكا التطبيقين يمكن استخدامهم لعمل اجتماعات اون لاين كما يمكنك اضافة عدد اشخاص كما تريد في الاجتماعات فيمكنك في الاجتماع الواحد اضافة اكثر من 200 شخص ، وتكون جودة الصوت و الصورة بهم جيدة فيكون الرؤية واضحة و الصوت ايضا للشخص الذي يقوم بحضور الاجتماع .